16º dia - sabado

cafe da manhã: 1 fatia de pão folha integral c/ 2 fatias de queijo branco e 1 tomate seco

lanche: 1 activia de kiwi

almoço: 1 bife de figado, abobrinha, e 2 colh de mandioquinha

lanche: 2 fatias de pão de casa recheado com presunto e mussarela

jantar: 1 bife de figado com 1 colher de farofa pronta

ceia: 2 bolinho de bacalhau e 1 mini kibe de catupiry (habibs) , 3 chopps

balada: 3 doses de vodka, 2 energético