Hoje acordei animada, subi na balança e deu uma diferença de dois quilos, isso mesmo, é claro q não perdi dois quilos, mas acho q tava inchada por causa da TMP e tb no dia anterior tinha pesado a noite, bom, enfim, estou com 93 kilos, éeee tudo isso, porém, eu tenho 1,80 cm, e meu IMC 28.70, ou seja, ainda sobrepeso, e é com isso q eu quero acabar..... queroum IMC normal, então: LUTA!
minhas medidas são : busto = 109, cintura = 89, quadril = 117, aff maria, pensa ... ainda bem q sou alta!
Agora vou no mercado comprar frutas, depois vou fazer uma salada de fruta e sopa de legumes e deixar pronta p eu ir comendo. Ai vai uma fotinha de antes e depois, e no fim do dia, eu coloco as fotos de tudo q eu comi.
Essa primeira foto eu já tinha feito a cirurgia, porém, estava em fase de emagrecimento, essa outra foto foi tirada este ano, já tinha feito as plasticas no seio e no abdomen, mas eu já tinha dado uma engordadinha, já cheguei a ficar 10 kilos a menos, e é disso q eu estou correndo atrás.
...
Cheguei do supermercado, olhem que geladeira mais perfeita:
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| Cafe da manhã: 2 fatias de pão integral, 1 fatias de queijo branco |
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| lanche 1: 1 iorgute molico |
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