17º dia - domingo

cafe da manhã: 2 pedaços de pão de casa com margarina e mortadela, 1 copo de coca cola

almoço: 2 colh de macarrão ao molho branco, 2 colh de arroz, 1 de feijão, 1 colh de calabresa

lanche: 1 porção de salgadinho torcida, 1 copo de coca cola

ceia: 2 pão folha esquentado no azeite, 1 colh de requeijão light